I’我是一位从头开始做饭的伟大倡导者，原因有很多，’ll read below, but I’我不是在这里让任何人感到内。我知道生活变得很忙。我知道有时候’出去吃饭就更好了。我可以将方便食品放在冰箱的夜晚’不能在桌子上吃晚饭。
I’感谢我们生活在一个为我们提供便利的世界中，但我不’认为它们应该每天使用。我认为我们至少应该尝试从头开始烹饪，因为当我们不这样做时’我们自己准备食物’失去对我们的健康和对自己和家人充满爱的事物的经验。因此，请继续阅读，了解您应该从零开始做饭的6个理由。
更健康
我们大多数人都知道，方便食品中充满了染料，化学物质和’对我们的身体有益。他们’再通常也充满了吨的盐，脂肪和糖’不能帮我们任何忙。当您从头开始烹饪时 您 控制什么’进入您的食物和亲人的嘴巴。
省钱
当需要时，让其他人准备食物或将其预先包装在冷冻柜中购买是一件很不错的事，但这是有代价的。从头开始烹饪几乎总是可以省钱。我可以以一顿饭的价格喂饱我的家人很多次。如果外出就餐对您来说是一种诱惑，那么您应该查看我的帖子 避免外出就餐的6条提示。也可以看看 35节食食谱’re Broke.
更环保
每当我们外卖或快餐时，我们’re creating 吨 浪费。考虑所有将使用约10分钟然后扔入垃圾填埋场的杯子，包装纸，器皿和餐巾纸。当我们从杂货店购买食材时，与每顿饭相比，我们每顿饭会减少浪费。有关减少浪费的更多信息，请参见 减少食物浪费的10种简便方法.
味道更好
当然，我们大多数人都知道，自制食品的味道比方便食品好。如果你不这样做’请相信我，尝试以下食谱，并将其与商店购买的食谱进行比较。 3种成分的草莓冷冻果酱, 自制火腿& Cheese Pockets, 南方风味饼干, 豆&奶酪冷冻玉米饼.
将您与食物联系起来
我相信我们无论在种植，收割还是准备中都与我们的食物有联系。从头开始做饭可以非常有益于灵魂。当食物为我们的家人而准备时，厨房里发生了一些神奇的事情。生活受到影响，传统被遗忘，记忆被创造。
向家人表达爱意
就像我上面提到的，烹饪对灵魂有益。回想你的童年。你还记得你的奶奶，阿姨或妈妈为你做饭吗？闻起来像什么？尝起来像什么？他们是否在此过程中包括了您？这些事情影响着我们。当我们爱的人为我们准备食物或我们为我们爱的人准备食物’重新创造回忆，传统和牢固的家庭联系。
希望这份清单对您有所启发。请参阅下面的文章，其中包含一些很棒的便餐烹饪食谱。
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