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节省购物杂费的最好方法之一就是计划饭菜。对于刚刚起步的人来说，膳食计划似乎不堪重负，尤其是如果您’重新尝试坚持少量预算。今天我’我将与您分享有关如何在预算紧张的情况下进行膳食计划的主要技巧。
用你所拥有的
计划膳食时最省钱的方法之一就是尽可能多地计划膳食 厨房里已经有什么。我可以’足够强调这一点的重要性。如果你’要使食品杂货预算紧张，那么你 有 充分利用房子里已有的东西。制作一个游戏，看看每周可以使用餐具室中的食材计划多少顿饭。我的目标是每周从食品储藏室中享用2-3顿饭。
买什么’s on Sale
计划饮食时省钱的第二好方法是去当地的杂货店’的销售传单，并计划该周要销售的食物。例如，如果Aldi像往常一样以每磅.89美元的价格出售大腿鸡，我将在当周计划1-2顿饭，例如 慢炖红烧鸡肉大腿。另外，如果有土豆和鸡蛋出售，我会计划制作 乡村早餐碗. 唐’不要害怕在销售项目中尽可能多地积存库存，以便将来需要时可以拥有它们。另外，请务必下载 伊波塔 应用程序即可开始从杂货店购物中赚取现金，从而节省更多。另外，提交首次回扣后，您将获得额外的$ 1！
少吃肉/奶
杂货店中预算最大的两个破坏者是肉类和奶制品。如果您可以每周计划几餐不含肉和乳制品的餐点，那么您肯定会节省金钱。尝试围绕诸如大豆或鸡蛋之类的廉价蛋白质来计划膳食 慢炖锅斑豆 用自制玉米面包或我的 豆&奶酪冷冻玉米饼 （显然这是一家乳制品店）。
与节食一起烹饪
计划饮食时省钱的另一种好方法是围绕便宜的食物计划饮食。早餐吃燕麦片 西南面食沙拉 午餐和 超级简单豆& Rice 当晚餐。查看我的帖子 35种节食食品供您选购’re Broke 有关超级节俭食品的列表。
保持简单
唐’不要害怕计划简单的饮食，因为这会让您的生活更轻松并节省金钱。我计划每个星期五晚上在晚餐时准备自制华夫饼干和炒鸡蛋，因为它’容易和充实。查看我的清单 30节食的想法（当你’re broke) 和 35种节食的菜谱 大量节俭的想法和灵感。
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你有用餐计划吗？什么’您喜欢节食吗？一世’d love to know!
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