这些即食锅快乐双彩泥制作简单，快捷，而且它们’蓬松且充满美味，使它们成为周末晚餐或假日晚餐的理想配菜。
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速溶快乐双彩泥
是的，就是你 能够 用您的即食锅或压力锅制作蓬松的金黄快乐双彩泥，为什么不’t you want too??
我喜欢我的速溶锅，因为我可以倒入配料做菜，然后就走开直到以后。我不’不必在炉灶上放一个锅，也不必担心它会溅出或沸腾。
在即食锅中制作快乐双彩泥就像煮快乐双彩，添加其他食材，捣碎和膨化一样容易，您’家里有每个人都一定会喜欢的美味家常小菜。
当然，快乐双彩泥是经典的感恩节配菜，在您的即食锅中搅打它们是减轻厨房这么忙碌一天中负担的一种方法。
因此，抓住您的速溶锅开始做饭。让’s go!
如何制作速溶快乐双彩泥：
将去皮切成薄片的快乐双彩放入速溶锅的碗中。
撒上1茶匙盐，并用水盖上快乐双彩。
将盖子放在Instant Pot上并密封。设置为使用“手动”或“压力烹饪”烹饪8分钟。
用“快速释放”小心释放压力。
排干快乐双彩，然后重新放入碗中。
加入剩余成分并充分混合，品尝，以确保快乐双彩在食用前足够咸和滑腻，如果不加更多酸奶油或黄油和盐。
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速溶快乐双彩泥
在高压锅中煮熟的奶油快乐双彩泥。
份量： 10
卡路里： 280大卡
设备
配料
- 5 磅 赤褐色快乐双彩 擦洗，去皮并切成块
- 2 茶匙 盐 分为
- 1/2 杯子 牛油
- 1/4 杯子 酸奶油
- 1/2 杯子 牛奶
- ½ 茶匙 蒜粉
- ½ 茶匙 黑胡椒
使用说明
- 将去皮切成薄片的快乐双彩放入速溶锅的碗中。
- 撒上1茶匙盐，并用水盖上快乐双彩。
- 将盖子放在Instant Pot上并密封。设置为使用“手动”或“压力烹饪”烹饪8分钟。
- 用“快速释放”小心释放压力。
- 排干快乐双彩，然后重新放入碗中。
- 将快乐双彩压过快乐双彩碾米机，或用快乐双彩泥捣碎。
- 加入剩余成分并充分混合，品尝，以确保快乐双彩在食用前足够咸和滑腻，如果不加更多酸奶油或黄油和盐。
营养
卡路里： 280大卡 | 碳水化合物： 42g | 蛋白： 5g | 脂肪： 11g | 饱和脂肪： 7g | 胆固醇： 29毫克 | 钠： 567毫克 | 钾： 970毫克 | 纤维： 3g | 糖： 2g | 维生素A： 339IU | 维生素C： 13毫克 | 钙： 52毫克 | 铁： 2毫克
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