试试这种增强免疫力的速溶接骨木接骨木糖浆，以防止这个冬季感冒！
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什么是接骨木浆果，为什么它们对您如此有益？
接骨木浆果是欧洲老树中的深紫色浆果，这些浆果用于制药。水果也用于酿造葡萄酒。
接骨木浆果富含维生素，有助于增强免疫系统，抵抗病毒和减少炎症。 (资源)
I’多年来，它一直在制作自制的接骨木浆果糖浆’具有增强免疫力的特性。
我喜欢在可能的情况下使用自制疗法，因为我认为它们对家庭健康有好处。 每天早上服用一剂自制的接骨木浆果糖浆是在感冒和流感季节自然抵御疾病的好方法。
我今年意识到，可以更快地将接骨木糖浆 速溶锅 所以我想尝试一下看看我的想法。太好了！我喜欢使用速溶锅的任何借口，它的煮熟和煮开速度比锅快 炉顶法。试试看。我认识你’ll LOVE it. 🙂
想要在炉子上做这个食谱吗？
如何制作接骨木糖浆：
将除蜂蜜以外的所有成分添加到 速溶锅 搅拌一下
将盖子固定在Instant Pot上，并设置为手动高压7分钟。
烹饪时间结束后，快速释放压力并取下盖子。
打开炒香功能，然后慢火煮至液体减少一半。 （这将需要15-20分钟。您需要密切注意以确保它不会’煮得太多烧掉）
一旦液体减少一半，请关闭Instant Pot。
将液体过滤入碗中，使其冷却。
液体冷却后，加入蜂蜜。
在冰箱的密闭容器中存放最多3个月。
预防感冒和流感的标准剂量：
儿童每天1茶匙，成人每天1茶匙
如果生病，请根据需要每2-3小时服用一次以上剂量。
免责声明： 我不是医学专家。在采取家庭补救措施之前，请先进行自己的研究。这并不是要取代专业意见。
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接骨木糖浆
这种接骨木浆果糖浆富含增强免疫力的维生素！
份量： 32
卡路里： 37大卡
使用说明
- 将除蜂蜜以外的所有成分加入速溶锅中并搅拌。
- 将盖子固定在Instant Pot上，并设置为手动高压7分钟。
- 烹饪时间结束后，快速释放压力并取下盖子。
- 打开炒香功能，然后慢火煮至液体减少一半。 （这将花费15-20分钟。您需要密切注意它，以确保它不会沸腾太多并燃烧。）
- 一旦液体减少一半，请关闭Instant Pot。
- 将液体过滤入碗中，使其冷却。
- 液体冷却后，加入蜂蜜。
- 在冰箱的密闭容器中存放最多3个月。
笔记
预防感冒和流感的标准剂量：
儿童每天1茶匙，成人每天1茶匙
如果生病，请根据需要每2-3小时服用一次以上剂量。 免责声明： 我不是医学专家。在采取家庭补救措施之前，请先进行自己的研究。这并不是要取代专业意见。
儿童每天1茶匙，成人每天1茶匙
如果生病，请根据需要每2-3小时服用一次以上剂量。 免责声明： 我不是医学专家。在采取家庭补救措施之前，请先进行自己的研究。这并不是要取代专业意见。
营养
卡路里： 37大卡 | 碳水化合物： 10g | 蛋白： 1g | 脂肪： 1g | 饱和脂肪： 1g | 钠： 2毫克 | 钾： 22毫克 | 纤维： 1g | 糖： 9g | 维生素A： 27IU | 维生素C： 2毫克 | 钙： 4毫克 | 铁： 1毫克
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